发病时间：不清楚
补充说明：学习压力大怎么办
a******W 2025-08-04 19:35
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精选回答(1)
学习压力大时可以进行自我放松，必要时到精神心理科进行就诊。
对于学习压力大的情况，首先可以通过自我放松的方式进行调节，可以听舒缓、放松的音乐，同时可以进行头部的按摩放松，此外，可以进行较为特殊的放松训练，如运动，运动是一种可以让全面肌肉放松的训练。如果上述方法效果不理想，则可以到精神心理科进行就诊，在专业医生的指导下进行治疗，配合认知疗法、森田疗法等方式进行放松，改善人体的状态。
建议学习压力大的人群平日里要学会自我调节，保证充足的睡眠，合理的安排作息时间。
2025-08-04 12:52
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精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病，美国六个区的调查资料显示，其年发病率为0.43‰～0.69‰，15岁以上为0.30‰～1.20‰(Babigian,1975)，我国部分地区为0.09‰，根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料，18个国家的20个中心，历时20多年调查3000多人的调查报告，一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰～0.6‰之间，平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。
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