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姚志远 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长治疗真菌感染性皮肤病如甲癣(灰指甲)，手足癣，体股癣等以及性传播疾病如尖锐湿疣，生殖器疱疹，梅毒等。对银屑病(牛皮癣)，白癜风，酒糟鼻，湿疹皮炎，带状疱疹，老年瘙痒症等顽固难治性皮肤病以及对皮肤科疑难危重病例如重症药疹及天疱疮的诊治具有丰富的临床经验。此外，对皮肤肿瘤的外科手术治疗亦有丰富临床经验。
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鼻子有凹坑考虑是挤黑头导致的，可以涂抹维生素E来修复。
维生素E是脂溶性维生素，可以促进女性体内雌激素的分泌，在美容和抗衰老方面有不错的效果，维生素E有抗氧化、抗自由基的作用，而人体的衰老主要就是因为随着年龄增长，身体内自由基增多，导致皮肤呈现衰老的状态，维生素E在皮肤科或者护肤品里面都是常用的，比如口服维生素E，可以让肌肤变得更有弹性，还有淡斑的作用，外用维生素E也有很好的效果，比如维生素E软膏和维生素E制剂，可以滋润皮肤，保护皮肤，修复皮肤。
黑头多的人群，建议可以每天用优质洗面奶清洁和使用控制油脂分泌的护肤品，因为一次性清理黑头是比较容易的，但是黑头清理后还是会再出现的，所以建议每天都清洗，平时注意不要用手去挤黑头，否则毛孔会越来越大，饮食上要注意不能吃辛辣刺激性食物，烟酒等物品最好不要碰，多吃蔬菜水果，补充维生素。
2025-08-05 16:21
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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