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长期喝饮料不喝水对身体有什么危害
补充说明：长期喝饮料不喝水对身体有什么危害
a******W 2025-08-04 18:29
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精选回答(1)
长期喝饮料不喝水可能导致脱水、肥胖、牙齿敏感、骨质疏松以及心血管疾病风险增加。
1.脱水
长期喝饮料不喝水会导致摄入的糖分和电解质过多，而水分不足，使体内的钠、钾等离子浓度失衡。这会引起血液黏稠度增高，影响血液循环，严重时可导致休克甚至死亡。
2.肥胖
部分含糖饮料中含有较多热量，若机体摄入的热量大于消耗的热量，则会转化为脂肪堆积于体内引起肥胖。肥胖可能引发高血压、高血脂等疾病，增加心脑血管病的发生风险。
3.牙齿敏感
碳酸饮料中的酸性物质可能会腐蚀牙釉质，削弱其保护层，导致牙齿敏感。长期下来可能导致龋齿或其他口腔健康问题，需要及时进行专业治疗以保护牙齿。
4.骨质疏松
饮料中通常含有磷酸盐，过量摄入会影响钙的吸收和利用，从而增加骨质疏松的风险。骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，主要特征是骨量减少和骨微结构退变，表现为骨脆性增加，易发生骨折。
5.心血管疾病风险增加
长期饮用含糖饮料而不喝水可能导致血糖波动，增加患糖尿病的风险，进而增加心血管疾病的风险。心血管疾病是一类常见的心脏及循环系统疾病，包括冠状动脉粥样硬化心脏病、脑梗死等，患者可能出现胸痛、呼吸困难等症状。
建议适量饮水保持身体正常新陈代谢，避免长时间单一摄入某种饮料。如出现不适症状应及时就医检查并接受相应处理。
2025-08-04 19:36
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
维生素C片
1.用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。2.用于慢性铁中毒的治疗（维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速）。3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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