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有洁癖症一年了，该怎么办
补充说明：有洁癖症一年了，该怎么办
2025-08-04 22:12
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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洁癖症是强迫症的一种，其特点是反复出现强迫观念和强迫行为，患者明知强迫观念或行为不必要、无意义，但不能控制，因此感到焦虑和痛苦。有洁癖症一年了，患者可以通过药物治疗、心理治疗、日常调理、适量运动、培养兴趣爱好等方式来改善。
1、药物治疗
如果患者的病情比较严重，建议患者遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，可以起到抗抑郁的作用，从而缓解不适症状。
2、心理治疗
心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等方法，改变患者的不良认知，达到改善病情的目的。
3、日常调理
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
4、适量运动
适量运动可以促进身体血液循环，有助于缓解不良情绪。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼。
5、培养兴趣爱好
患者可以适当培养一些兴趣爱好，比如画画、跳舞、听音乐等，有助于转移注意力，从而改善病情。
如果患者病情比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2025-08-04 20:29
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普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩的专利，一些男孩也会患上这种病，有的男孩甚至表现得更严重。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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