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肩袖损伤可以自由泳吗
补充说明：肩袖损伤可以自由泳吗
2025-08-04 12:46
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肩袖损伤患者应谨慎进行自由泳，避免加重肩袖损伤。
肩袖损伤患者的肩部可能存在炎症或结构异常，自由泳时需要频繁地进行上肢摆动动作，这可能会对受损的肩袖造成额外的压力，从而导致肩部疼痛加剧，甚至影响肩关节的稳定性。因此，肩袖损伤患者在进行自由泳时应特别注意保护肩部，避免过度用力和不当的动作，以免加重肩袖损伤。如果肩袖损伤症状较重，建议避免进行自由泳或其他可能加重肩部负担的运动，以免影响康复进程。
若肩袖损伤已经处于稳定期，并且经过专业医生评估后认为适合游泳锻炼，则可以在医生指导下进行自由泳。
对于肩袖损伤的患者，在进行自由泳前应咨询专业医生的意见，并在医生的指导下制定适当的锻炼计划，以确保安全有效地进行锻炼。
2025-08-04 13:50
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
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