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孕初期能吃猕猴桃吗
补充说明：孕初期能吃猕猴桃吗
2025-08-04 09:57
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孕初期可以适量食用猕猴桃，但对猕猴桃过敏者应避免。
猕猴桃富含维生素C、维生素A、维生素E等多种营养素，对孕妇和胎儿都有益处。但猕猴桃属于寒性水果，过量食用可能引起腹泻、腹痛等不适，因此需适量食用。此外，对猕猴桃过敏的孕妇应避免食用，以免引发过敏反应。
2025-08-04 14:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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