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深圳南山：群众被扣“吸毒”黑锅四年派出所有错不纠

百度东方网党委书记、董事长何继良，党委副书记、纪委书记金丹，武警上海总队副政委陈启昌，第一支队政委杨玉明等出席签约仪式。

发病时间：不清楚

睡了一觉起来脚腕无缘无故疼，是怎么回事

补充说明：睡了一觉起来脚腕无缘无故疼，是怎么回事

2025-08-07 13:03

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王晓东主治医师天津医科大学总医院三甲

擅长：各种骨科疾病：颈椎病腰椎疾病膝骨关节炎类风湿关节炎脊柱侧弯肩周炎骨折术后及康复

找医生

睡了一觉起来脚腕无缘无故疼，多考虑是过度劳累造成的，也不排除与受凉、缺钙等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、过度劳累

如果个人经常从事重体力劳动或不注意休息，可能会导致脚腕部位肌肉过度牵拉，得不到及时有效的处理，可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。可以适当调整个人的生活习惯，避免剧烈活动，同时也要避免从事重体力劳动。

2、受凉

如果不注意脚腕部位的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会影响局部的血液循环，从而伴随局部疼痛的症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水泡脚，能够促进局部血液循环缓解症状。

3、缺钙

如果个人长期不良的饮食习惯，摄入的钙含量不足，可能会导致体内缺钙，从而使局部肌肉痉挛，也会出现上述情况。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些补钙的食物，如牛奶、虾皮等。也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。

除此之外，也不排除与骨质增生、类风湿关节炎、痛风等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时到医院就医。

2025-08-07 01:22

?肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。

症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病：消化系统疾病伴发的精神障碍筋膜炎老年挛缩肩胛骨体部骨折脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救

适用药品

强骨生血口服液

益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。

巴氯芬片

限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。

骨仙片

填精益髓，壮腰健肾，强壮筋骨，舒筋活络，养血止痛。用于因骨质增生引起的疾患。

十味乳香胶囊

祛风燥湿，干"黄水"。用于湿疹，类风湿性关节炎，痛风等湿痹症，"黄水病"，皮肤病。

佝偻病骨质疏松脑膜炎脑外伤骨质增生骨硬化病皮肤病湿疹

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