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减脂机器对减肥有用吗
补充说明：减脂机器对减肥有用吗
2025-08-04 10:54
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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减脂机器对部分人群有辅助减肥的作用，但并非所有人都适合使用。
减脂机器通过模拟运动状态，增加肌肉活动量，提高基础代谢率，有助于消耗体内多余脂肪。但其效果因人而异，且并非所有人群都适合使用。对于减脂机器的使用，应结合个人身体状况和目标制定合理的运动计划，并注意配合健康饮食和规律运动，以获得最佳减肥效果。对于存在心血管疾病或关节问题的人群，应在医生指导下进行运动。
如果患者本身没有控制好饮食，经常吃高热量、高脂肪的食物，比如炸鸡、肥肉等，则可能无法达到理想的减肥效果。
在使用减脂机器时，应注意适度锻炼，避免过度劳累导致损伤。同时，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠也是减肥成功的关键。建议定期监测体重变化，以便及时调整减肥策略。
2025-08-04 15:55
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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