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番茄可以跟牛肉一起吃吗
补充说明：番茄可以跟牛肉一起吃吗
2025-08-05 16:30
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番茄可以与牛肉一起食用，两者搭配可以提供全面的营养，番茄的酸味可以中和牛肉的油腻感，使口感更加清爽。
番茄富含维生素C和番茄红素，而牛肉则含有高质量的蛋白质和铁质，两者结合可以满足身体对多种营养素的需求。此外，番茄的酸味可以中和牛肉的油腻感，使整体口感更加清新，适合在烹饪中使用。
2025-08-05 18:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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