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高血压大枣能不能吃
补充说明：高血压大枣能不能吃
a******W 2025-08-04 14:30
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精选回答(1)
高血压患者可以适量食用大枣。
大枣中含有丰富的维生素C、铁元素以及多种矿物质，能够为身体补充营养物质，并且还具有补中益气的作用，有助于改善气血不足引起的乏力等症状。虽然大枣含有的糖分比较高，但是少量食用并不会使血压水平发生较大的变化，因此不必过于担心。
如果患者血糖控制不佳，则不建议过多摄入大枣，因为其含糖量较高，可能会导致血糖波动。
对于高血压患者而言，饮食调理至关重要，应避免高盐食物，如腌制品，以减少水钠潴留的风险。同时，可适当增加钾含量较高的食物摄入，如香蕉等，以辅助控制血压。
2025-08-04 14:30
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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